デイサービスでは、体操やゲーム、脳トレなど、さまざまなレクリエーションが行われています。
「どんなことをするの？」
「レクリエーションが苦手でも大丈夫？」
「どんな目的があるの？」
と気になるご家族も多いでしょう。
私は介護職としてデイサービスや介護施設で働く中で、多くのレクリエーションを見てきました。
この記事では、デイサービスで実際によく行われているレクリエーションの内容や目的、参加するメリットについてわかりやすくご紹介します。
▼自宅でも取り組める脳トレの本はこちら
デイサービスでレクリエーションを行う目的
レクリエーションは「楽しい時間を過ごす」だけが目的ではありません。
利用者さん一人ひとりの心や体の健康を維持するために大切な役割があります。
主な目的は次のとおりです。
- 身体機能の維持・向上
- 認知機能の維持
- 他の利用者さんとの交流
- 気分転換やストレス解消
- 笑顔で過ごす時間を増やす
デイサービスでは、個人で楽しむレクリエーションの時間と、集団で行うレクリエーションの時間を設けているところが多く、楽しみながら自然に体を動かしたり、頭を使ったりできることが、レクリエーションの大きな魅力です。
個人で楽しむレクリエーション
個人のレクリエーションは、利用者さんの得意なことや興味に合わせて内容を選んでいます。
次のようなものが多くあります。
塗り絵
季節の花や動物などの塗り絵は、男女問わず取り組みやすいレクリエーションです。
指の力が弱くなっている利用者さんもいらっしゃいますが、色を選びながら集中して取り組めるため、指先を使う機会にもなります。
間違い探し
２枚の同じような絵を見比べて、違いを探します。
楽しみながら集中力や観察力を使うことができます。
認知症の母も、これは好んでしていました。
数独・脳トレ
数字が好きな方には数独が人気です。
また、計算問題や漢字、ことわざなどの脳トレプリントを楽しむ施設もあります。
わからないところは利用者さん同士で相談したり、スタッフに聞いたり、コミュニケーションの場にもなります。
みんなで楽しむ集団レクリエーション
デイサービスでは、みんなで楽しめるゲームも数多く行われています。
スタッフが進行役となり、笑い声が絶えない時間になることも少なくありません。
楽しみながら体を動かせるので、一石二鳥です。
風船ゲーム
風船バレーや風船リレーなど、風船を使ったゲームは人気があります。
軽くて安全性が高く、車椅子の方でも参加しやすいレクリエーションです。
魚釣りゲーム
紙で作った魚を釣り上げるゲームです。
制限時間内に何匹釣れるかを競うなど、ゲーム性もあり盛り上がります。
ゲームに使う魚や釣り竿は、スタッフが手作りする施設も多く、季節に合わせてデザインを変えるなど工夫されています。
積み木ゲーム
制限時間内にどれだけ積み木を積めるかを競うゲームです。
手先を使いながら集中力も養えます。
輪投げ・ボールゲーム
輪投げやボール送りなども定番のレクリエーションです。
体を大きく動かさなくても楽しめるため、多くの施設で取り入れられています。
片麻痺の利用者さんもスタッフに手伝ってもらいながら、ゲームに参加されている方もいらっしゃいました。
みんなで歌を楽しむ
デイサービスでは、みんなで歌を歌う時間を設けている施設も多くあります。
童謡や唱歌、昭和歌謡など、利用者さんが若い頃によく歌っていた曲をみんなで歌うと、自然と笑顔になったり、会話が弾んだりする様子が見られます。
施設によってはカラオケ設備があり、カラオケ好きな方が歌を披露したり、全員で一緒に歌ったりすることもあります。
今は独居の方も多く、自宅では声を出す機会が少ない場合もあり、
歌うことは楽しみになるだけでなく、声を出す、口や舌を動かす機会にもなり、気分転換や交流にもつながります。
私が現場で働いていたときも、普段はあまり話さない利用者さんや認知症の利用者さんも、歌が始まると自然と口ずさんだり、手拍子をしたりする姿が印象的でした。
20年、30年後には、その時代の利用者さんが若い頃に親しんだ平成の曲が
レクリエーションで歌われるようになるかもしれませんね。
順位があるゲームも楽しみのひとつ
ゲームによっては順位を発表することもあります。
スタッフが「第1位です！」「おめでとうございます！」と明るく盛り上げると、利用者さんから自然と拍手が起こり、会場全体が笑顔に包まれます。
もちろん順位が良いと嬉しいものですが、デイサービスでは勝ち負けよりも「みんなで楽しむこと」を大切にしています。
「惜しかったですね」「次は優勝ですね」とスタッフが声をかけながら、参加した方全員が楽しめる雰囲気づくりをしています。
椅子に座ってできる体操
デイサービスでは、椅子に座ったままできる体操も毎日のように行われています。
体力に自信がない方や車椅子の方でも参加しやすく、無理なく体を動かせます。
最近ではYouTubeの体操動画を活用している施設もあり、音楽に合わせて楽しく運動できるよう工夫されています。
※食事前には、誤嚥予防を目的とした「口腔体操」を行う施設も多くあります。口腔体操については、別の記事で詳しくご紹介します。
レクリエーションが苦手な方もいます
すべての利用者さんがレクリエーションを好きとは限りません。
「見ているだけがいい」
「今日は参加したくない」
という方もいらっしゃいます。
デイサービスでは無理に参加を勧めるのではなく、その方の気持ちを尊重しながら過ごしていただくことを大切にしています。
一方で、最初は見学していた方が、楽しそうな雰囲気につられて途中から参加されることも珍しくありません。
まとめ
デイサービスのレクリエーションは、楽しむだけではなく、身体機能や認知機能の維持、人との交流など、さまざまな目的があります。
塗り絵や脳トレなど一人で取り組めるものから、風船ゲームや魚釣りゲームなどの集団レクリエーションまで内容はさまざまです。
スタッフは利用者さん一人ひとりの身体状況や性格に合わせながら、誰もが安心して楽しめるよう工夫しています。
デイサービスのレクリエーションは、笑顔や会話が自然と生まれる大切な時間のひとつです。
自宅では、体を動かしたり、声を出すことが少ない方もいらっしゃいます。
デイサービスに行くことによって、それらが少しでも解消できたらいいですね。
🌸🌸🌸デイサービスについてもっと知りたい！と思ったら🌸🌸🌸
👉️デイサービスの選び方は、こちらで詳しく解説しています。
👉️大規模デイサービスと小規模デイサービスの違いは、こちらで詳しく解説しています。
👉️デイサービスのお風呂の種類は、こちらで詳しく解説しています。
にほんブログ村
コメント